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Cus cus con verduras

El secreto de este cuscus es simplemente jugar con los colores, las texturas y los tamaños de los ingredientes y la sensación frío-caliente. Es un plato con muchas vitaminas, minerales, proteina vegetal e hidratos proveniente de harinas integrales. No tardarás más de media hora...
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Crumble de manzana

Ingredientes: 4 manzanas (idealmente manzana reineta) 50g de azúcar integral de caña una rama de canela o 1 cucharada de canela en polvo Para el crumble: 300g de harina 200g de mantequilla azúcar para espolvorear (hasta 150g) Echamos en un cuenco el azúcar con...
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Batido depurativo

Este es un batido sencillo y muy efectivo. Refrescante, sabroso y con muchas propiedades. Además de ser ideal para momentos de depuración. Utiliza una licuadora, o si no tienes, una batidora potente. Puedes quitarle la pulpa si lo deseas con un colador.
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Recetas otoño

Productos típicos de otoño Verduras Las espinacas son fundamentales en la prevención de anemia por su alto contenido en hierro entre otros minerales importantes para nuestro organismo como el magnesio y potasio. Al igual que la zanahoria contiene betacaroteno, por lo que reduce las...
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